こんにちは。
また岩盤浴に行ってきました。
いつも同じネタですみません。
岩盤浴、私は気付きました。
仰向けに寝ていて、ふとお腹を触ってみたら
なんと冷たいのです。
もう身体からは汗が出ているのに。
うつぶせと仰向けの２つの姿勢になるのには
意味があったのですね。
いつもうつぶせが苦手であまりやらなかったのですが、
冷たかったのでうつぶせに挑戦しました。
で、温まってきたと思ったら、
これまでに出たことのない量の汗が
全身から出てきました。
帰宅後、調べたら、内臓を温めるには
うつぶせが良いらしいですね。
生理痛とか冷え症とか。
うつぶせしかしない人がたまにいるけれど、
そういう理由があったのですね。
温まり方がわかったところで、ますますはまりそうです。
